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Fortalecimiento de ligamentos y tendones de la rodilla

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Los ligamentos y tendones son puntos clave en nuestro cuerpo porque de ellos va depender que las rodillas tengan una buena movilidad, son estos los que hacen posible la conexión entre el hueso y el músculo para que las articulaciones cumplan con un buen funcionamiento.En el mundo actual se conocen muchos tratamientos alternos que ayudan a combatir los problemas de las rodillas,  estos son ideales para fortalecer músculos y tendones como por ejemplo la bromelina,.Sin embargo es importante resaltar que de igual forma existen muchas alternativas  naturales que sirven para complementar el trabajo de fortalecimiento en esta área. Cabe destacar que los problemas de rodilla suelen manifestarse sin discriminación de sexo o edad.Por otro lado para hacerlos aún más fuertes es necesario llevar una adecuada alimentación. La dieta debe contener vitaminas y minerales que los desarrollen y le permitan ser cada vez más fuertes.Los investigadores aseguran que cuando se está en presencia de fuertes dol…